ちょっと、お気になさらず

ビマージョ市ヶ谷のセラピスト、ゆきののブログです。が、思った事をツラツラと綴る、独りよがりな個人的なブログです。 お気になさらず、お読みいただければ幸いです♡

日常のこと

大好きな人♡

大好きな人❤️


に会いに


これから

行ってきます


しばし、

Becker’sで

大好きなビートルズを聴きながら


休憩中❣️




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緩める日

月曜から禁酒で


今日、まだ、水曜ですが


今日は、一時的解禁日



おいおい、はえ〜〜よ!


って、


飲み会なので🍻




😆




そんな日は、我慢しない😁


美味しく、楽しい時間を🍻




また、明日から




頑張るねん💪


色んな業種の人と話せて


楽しかった〜〜〜〜😆😆😆





大した写真じゃなくて、
すみません😅


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締めて緩めて、締めて緩めて、キュッキュッ

先日ダイエットし、

1キロくらい減ったところで、

とりあえず、イベント終わったので

気が抜け

元の

時間関係なく、

好きなだけ、食べて&飲んで〜〜な生活に💧

食べるの大好きだからねぇ😂

美味しい物食べてる時が幸せ💕💕



しかし、



そんな、生活をすれば、


ちょっと減った体重も、
元に戻るわけで😓


また気合いを入れて


1週間、、


出来れば、2週間




ダイエット週間始まります👋🏻


そんなこんなで、


今日は、


食べ納め、飲み納め








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最近のマイブーム
ストロングゼロの
ダブルオレンジ🍊


オレンジ感が好き🧡


それと、添加物が体に悪い

トムヤムクンヌードル😆




添加物がなぜ悪いかって?




血管を老化させるんですよ👋🏻


血管が老化すると
動脈硬化とか、不都合な事の原因になります


添加物を全部を取り除く事は
この世の中、不可能なんだけど
出来る限り、取らない方が

体にはよろしいのですが、、、



たまにはね、


毒な物も食べたくなる、という。。


誘惑に弱い、ゆきのです😆




締める時は、締めて

たまには、緩む時もあって

そんな、繰り返しで


ゆる〜〜く

ダイエットしていければな、と😌


明日から、
頑張りま〜〜す❣️❣️❣️



追伸

今日も楽しく、
充実した1日でした😊
お陰様で楽しい1日になりました
感謝💕



ワナワナww:(;゙゚'ω゚'):

明日までに、腕の筋力をつけたく、


昨日から、筋トレ。。。


って、

明日まで、って


無理だろ!(。-∀-)


腕が


プルプルww   ワナワナww


震えますの💧


当たり前や!!



ストイックな


ゆきのでした



追伸

体幹鍛えて、
体重はあまり変わらないけど
少しだけ、背中のお肉が
引き締まったような気がします

が、

当然、OPIは
元に戻りました💧

チャンチャン

😭


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 お風呂上がりにゴロン

1日の締めくくりに

お風呂に入って

上がったら

もう、力が抜けてるわけです



よく、私、



床にゴロゴロしちゃいます😅





こんな風に


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お風呂上がり

すっぴん、ざんす🤣

最近、お肌乾燥気味で
フェイスマスクした後だから
テカテカ



今日も、体幹を鍛え

缶チューハイは、炭酸水に変え

頑張ったのですが、



体重が


いつのまにか、

さらに増えてまして💧



😭😭😭



ドカ食いをしないように
今日は、30回噛む事を意識して

頑張りました💪


また明日も
頑張ろダイエット💪


ブログ書いてる途中で、
夢見心地だった😓


おやすみなさ〜〜い💤😴


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